Личностное и
межличностное
консультирование
Меня зовут Екатерина Гайдук, мне 32. Образование - Белорусский государственный университет 2010.
Опыт психологической работы 7 лет.
550+ часов личной терапии.
Регулярно прохожу обучения у ведущих психотерапевтов СНГ.
Работаю глубоко, с уважением к любой ситуации.
Интегративный подход в психотерапии: когнитивно-поведенческая терапия, гештальт терапия, дыхательные технологии, системные расстановки, Mindfulness.
Открыта к новому, продолжаю обучение. Мой подход к улучшению - нахожу профессионалов и учусь лично или в группе.
Мой стиль работы: гибкость, конфиденциальность, созерцание, безоценочное рассмотрение любой жизненной ситуации и любого состояния человека.
Возможные вопросы для обращения:

✓ Качественный выход из стрессовых состояний, депрессии, невроза, страха, тревоги, неуверенности в себе, или вам просто плохо и вы не знаете почему.
✓ Психосоматические расстройства.
✓ Сексуальные дисфункции у мужчин и женщин.
✓ Отношения в паре.
✓ Отношение к себе. Самооценка. Одиночество. Личностное развитие.
✓ Сопровождение в трудных жизненных ситуациях.
✓ Производственные отношения.
✓ Бизнес. С 2011 г. веду работы в сфере продвижения компаний Минска, Москвы, Дубая.

Помогаю находить и увеличивать ресурсное состояние. Устойчиво стоять на ногах, преодолевать препятствия и жить свою собственную жизнь достойно.

Подробнее
Методы и технологии

В своей работе я использую интегративный подход, который может включать последовательно несколько ниже описанных технологий. Данная стратегия работы позволяет получить качественные результаты.

Когнитивно-поведенческий подход
Этот метод психотерапии обращается к сознанию и помогает освободиться от стереотипов и предвзятых представлений, которые лишают нас свободы выбора и подталкивают действовать по шаблону. Метод позволяет при необходимости корректировать неосознанные, «автоматические» умозаключения пациента. Он воспринимает их как истину, а в действительности они могут сильно искажать реальные события. Эти мысли часто становятся источником болезненных эмоций, неадекватного поведения, депрессий, тревожных расстройств и других заболеваний.

Техника Mindfulness
Эффективны при повышенной тревожности, депрессии и фобий.

Качество или состояние внимательности; практика поддержания беспристрастного состояния повышенного или полного осознания своих мыслей, эмоций или переживаний от момента к моменту; состояние сознания.

Гештальт-терапия
Гештальт-терапия – направление личностно ориентированной терапии. Метод входит в тройку самых популярных психотерапии во всем мире (наряду с психоанализом и когнитивно-бихевиоральной терапией).

– Главный принцип в том, что личность мы воспринимаем не как совокупность каких-то частей, а как целое. Сравните: есть разница между набором звуков и мелодией, хотя ноты могут быть одни и те же.

Для меня это метод, который позволяет повысить уровень осознанности человека, то есть чувствование и осмысление того, кто я, что я делаю, как я живу и строю отношения с другими людьми. Особенность метода в том, что как раз на последнее делается акцент – мы воспринимаем человека не как что-то отдельное, а, наоборот, рассматриваем его во взаимодействии с окружающим миром.

Дыхательные технологии
Дыхательная методика психологической коррекции, которая ориентирована на самоисследование личности при помощи специальных дыхательных упражнений.
терапия, направленная на восстановление целостности структуры личности.
В процессе использования дыхательной технологии есть постоянный вербальный контакт между ситтером и человеком обратившимся за помощью.
Технология может использоваться для решения как внутри личностной проблематики так и межличностных конфликтов, а также для снятия внутриутробных и родовых травм, которые могут выявиться в процессе терапии.

Системные расстановки
Метод краткосрочной психотерапии, который рассматривает человека как часть его семьи и рода, или же производственной, а также какой-либо другой ситуации.
И находит причину и решение его проблем.

Расстановка проводится в группе или индивидуально, где на роли членов семьи клиента выбираются участники группы - заместители. Чувства, переживаемые заместителями, дают ключ к пониманию сути проблемы и поиску возможного решения.
Задайте вопрос
или звоните
+375 (29) 604-55-53
Контакты
+375 (29) 604-55-53

Минск, Бизнес-центр ул.Орловская 40а
Made on
Tilda